最近なんですが、眠りが浅いんですよね。大体、0時から1時ぐらいに就寝するのですが、3時とか4時に一度目がさめます。で、うつらうつらしながら、8時ぐらいまで寝ているのですが．．．あんまり寝た感じがしないというのもあって、10時とか11時ぐらいまで布団…